doco P3-C2: 讯飞ASR适配层接入 + 修复 doco/programs 忽略规则

- C2: asr_adapter 并入讯飞上传/轮询/解析,复用 extract_audio 分离音频,
  新增 doco asr 命令读 C1 热词;真转写 ep001 出 310 句带时间戳
- 补提交 C1 代码(llm.py / term_extract.py)与累积词典
- .gitignore: 挡 doco/programs 下 png/wav/mp4 及中间帧目录、本地 settings

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 <noreply@anthropic.com>

.gitignore

@@ -56,8 +56,22 @@ programs/*/source/*.mp4
 programs/*/source/*.mov
 programs/*/work/
 
+# Doco 子项目 programs:大文件/中间帧/原始素材不入库(可重生成,开发完即删)
+# 只保留小文本成果(B稿/asr_timed/热词表/留痕csv-json/代码py/A稿docx)
+doco/programs/*/frames_v2/
+doco/programs/*/work/
+doco/programs/*/work_dryrun_test/
+doco/programs/*/source/
+doco/programs/*/*.mp4
+doco/programs/*/*.mov
+doco/programs/*/*.wav
+doco/programs/*/*.png
+
 # Doco .env
 doco/.env
 
+# Claude Code 本地个人设置(权限等),不入库
+**/.claude/settings.local.json
+
 # Python build artifacts
 *.egg-info/